Зеленый смузи дыня-маракуйя
Искали, с какого блюда начать день, чтобы было легко и вкусно? Предлагаем Вам попробовать завтрак – зеленый смузи дыня-маракуйя. Свежесть спелых натуральных фруктов порадует Вас как никогда, зарядив энергией на все продолжающиеся сутки.
Для рецепта нам понадобится:
• Дыня – 350 гр.
• Шпинат – 30 гр.
• Банан – 1 шт.
• Маракуйя – 1 шт.
• Вода – 500 мл.
Первым делом очистить от кожуры и семян дыню и банана, нарезать фрукты кусочками. В чашу блендера сложить банан, дыню, шпинат и взбить с 1 стаканом воды до однородности. Следует знать, что оставить смузи густым, или сделать более жидкообразным – зависит от Ваших предпочтений. Разлить смузи по стаканам. Плод маракуйи разрезать пополам, выскрести ложкой мякоть и добавить в каждый стакан со смузи.
Приятного аппетита!
- Комментарии